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想要越吃越年轻 5种强化血管的食物来帮忙
 http://www.zjjzx.cn 张家界在线  2015年08月11日 08:38:12 进入论坛讨论

  血管的年轻对我们而言有着怎样的意义,怎样才能保持血管年轻呢?美国心血管专家指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化等疾病有望得到逆转。下面,就来为大家介绍5种强化血管的食物,让你越吃越年轻!

  “与动脉同寿”——这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。那么怎样才能保持血管的年轻呢?

  1. 黑豆:血液循环催化剂

  很多人都知道黑豆可以让头发变黑,头发变黑的原理其实就是“造血”。 黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环、加强代谢能力,并积极输送到全身,让女人面色红润。黑豆中含有的花青素是一种多酚类物质,对血液有良好的保健作用,而且极容易被人体吸收,美颜抗衰老效果不可小视。

  

想要越吃越年轻 5种强化血管的食物来帮忙

 

  黑豆花生银耳羹

[作者:美食天下]
[编辑:覃丹]
[来源:美食天下]

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