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护肤五圣品效果极佳
 http://www.zjjzx.cn 张家界在线  2015年11月05日 10:27:27 进入论坛讨论

  白皙光滑的肌肤是许多女性朋友梦寐以求的。拥有好肌肤,除了跟作息时间、运动方式相关,与日常饮食也密不可分。比如葡萄抗氧化、醋增强皮肤活力……下面一起来了解一下这些护肤效果极佳的食物。

  1. 葡萄抗氧化

  葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇,可防止健康细胞癌变。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄皮中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,可以说是真正的抗氧化圣品。

  

护肤五圣品效果极佳

 

  葡萄汁

[作者:美食天下]
[编辑:覃丹]
[来源:美食天下]

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