第125篇好文

【资料图】

作者|王丹艳

（ID：xyth_13）

从春节期间的疫情爆发到今天，差不多快10天了，也就意味人们已经被“困”在家里已经将近10天了，对于提前放假的小伙伴们，可能已经不止10天了。

大部分的小伙伴都被憋坏了，更有网友被憋“疯”了...

有人在家玩舞狮

有人在家玩爬虫

有人在家玩套圈

有人在自家鱼缸钓鱼

有人在家数葡萄干、瓜子仁

有人和对面邻居喊话吵架

有人线上云聚会云喝酒

...

在这个连开跑车都要超速的时代，人最可怕的不是没钱，而是慢下来、闲下来。

生活在互联网信息发达、信息传递足够快的时代，就连吃饭、上厕所都要思考着如何跑得更快的我们。

忽然被突如其来的肺炎病毒将我们的步伐减了速，让多少人不习惯，更是不知所措。

连喝个小酒，都要使用到云。

01

你都干了啥？

因为，真正的真相是，不是这个世界跑太快，而是我们不安的灵魂“静”不下来，作为成年人的我们还没学会和自己“独处”。

03

成年人，学会和自己“独处”真的很难吗？

我记得刘若英在她的《我敢在你怀里孤独》说过这样一句话：

“不管你是享受独处，还是被迫独处，都不能失去拥抱独处的能力!因为，生命本身的自言自语极其重要，毕竟，由他人拼凑起来的不会是同一个你，那不是真正的自己。”

我们都说成年人的世界不容易。

工作中，干死了996还得不到老板的认可，和客户推杯盏饮到胃出血还签不下订单，设计稿修改了800遍一句话就要用初稿...

生活中，涨薪的速度赶不上房价上涨的速度，一个月的杯水车薪还不足够还房贷和车贷，孩子一年的各种费用比自己的年薪还高...

有些人习惯于觥筹交错、熙来攘往，一旦一个人就变得快要窒息、难以忍受。

有些人有时也想安静下来给自己“充充电”，沉思工作或人生方面的问题。

但总是挡不住喧嚣与世俗的诱惑，像旋转的陀螺一般总也停不下来。

长此以往，只会使自己陷入到精神和物质的“双低谷循环”中。

人们的焦躁，让自己一直处于焦虑中，我们时刻想着如何融入这个时代，时刻想着跑着快一点，想着各种办法去提升各种能力，升职加薪。

但却唯独忘记了一种能力，就是和自己“独处”的能力。

即便是短暂的几天，很多人也开始骚动，关不住自己躁动的灵魂，开始焦虑、慌张，开始想念群居生活，想念上班的被“虐”的日子...

成年人，可不可让自己的内心安静一下，学会和自己“独处”真的很难吗？

即便是脱离了群体，我们一样能活得舒服和精彩，依然能找到一种让自己舒服和开心的方式享受着这份“孤独”。

哲学家芝诺曾被问及：“谁是你的朋友？”

他说：“另一个自我。”

学会与自己独处，其实就是找到我们另一个自己。

学会把脚步放慢，给自己更多的时间去观察、去思考、去享受一段静谧的时光，充盈自己，让自己成为一个精神饱满的人。

学会与自己独处，不是追求寂寞、封闭自我，更不是对自身的交往能力设限，而是让自己的心灵变得祥和安宁，心境变得清澈如水，在沉潜中享受这份沉静。

无论想要做到什么，我们都应该先学会和自己独处。

阅读写作、独自旅行、放空打坐、甚至和动物做朋友等等，静下来好好想一想，到底哪种方式更适合自己？

是的，我们不得不承认的一个现实问题就是，这个社会发展太快，甚至我们跑着都跟不上了。

但是即便如此，我们也不应该忘记自己还要学会的一项能力，就是“独处”的能力。

“我始终相信自己，无论身处何处状态，我都可以找到让自己舒服的方式，缓慢地回到身心的独处状态。毕竟这是我一直引以为傲的"生存技能’。”

或许，我们还会被“困”在家中一周、两周甚至更久，但我们都不要忘记了学会如何与自己“独处”。

因为，正处孤独中的你，才是真正的你！

- end -

作者：王丹艳

配图：侵 删

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