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被职场“整顿”了?建议先好好睡一觉

来源:健康上海123202023-10-16 16:23:11


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现代职场就像一个巨大的“高压锅”,身处职场的人们工作压力大、生活不如意、身体健康情况不容乐观。其中,睡眠障碍是很多人都会遇到的问题。今天,来自闵行区精神卫生中心的陈佳雯、朱霞、王萍给大家讲讲,如何靠高质量睡眠摆脱“职场高压锅”。

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