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5月31日下午，哈一中举办了“做自己生命的设计师”——中学生生涯规划体验日活动，让学生通过“闯关”体验来提升生涯规划的意识、提高自我认知、职业认知和生涯决策能力。

本次生涯规划体验活动采用叙事生涯团体辅导模式，以学生为主体，以活动为形式，以教师为指导，以专家为引领：即通过情境设计、故事叙说，书写表达、对话生成的呈现鲜活的生涯规划内容，通过学生的互相见证故事、分享兴趣，性格、能力等个性化知识，建构对自我新认识，职业知识，形成对未来的新愿景。

在活动现场记者看到，此次生涯探索共设12个展位，12道闯关内容。12道闯关内容是“那些年那些人那些事”，回顾人生故事，解构生命中的困惑、探寻生命中的资源与力量；“畅游兴趣岛”，通过岛屿环游理解自己的霍兰德代码及相关的职业专业选择；“性格岔路口”，通过性格探索活动，了解自己的MBTI，匹配相关职业专业；“我的英雄书”，制作我的英雄书故事集，讲述我的英雄书，激发内在学习动力；“职业吸引力”，通过对金融、科技、计算机、传媒等不同职业的了解打开认知，书写反思认识目标职业的特点和内涵；“职业大转盘”，通过职业大转盘认识职业；“走向未来的你”，制作未来职业名片、放飞梦想，不同时空的对话；“家庭职业树”，感恩父母，给父母的信；“生命梦想树”，通过书写，绘画把探索的内容串联，延伸到未来愿景；“生涯平衡论”，生涯决策、生涯平衡、发现制订行动与目标计划；“生涯测评与选科”，结合生涯测评档案、明确未来目标，结合学科兴趣，再次确认选科方向；“展现独特的你”，根据探索出来的目标职业进行不同岗位的模拟面试等。通过12次闯关让同学们充分探索自我，认识职业专业、目标行动、体验求职面试等内容。

体验活动中，每个展位前都围满了积极参与互动的同学们，他们通过同伴之间观摩学习分享反思，提升对高考改革、生涯规划和选科相关知识的内化和领悟。老师们将展位板上写满同学们心愿和梦想的贴纸进行记录和反馈。学生体验活动结束后，在老师、同学、家长集体见证下同学们畅谈活动感悟。

此次叙事取向生涯体验日活动由“教师叙事团体辅导技能培训、学生志愿者生涯服务技能培训、学生生涯规划专家讲座，学生生涯规划体验活动、集体见证仪式”五大部分组成。通过叙事取向体验式生涯规划培训、生涯规划讲座，生涯规划活动体验，集体见证的形式；提升教师生涯规划教学能力，班主任科学育人能力、学生的生涯规划能力和家长的生涯规划意识；进一步为新高考改革打好育人基础，帮助学生在高中阶段科学进行选课；帮助哈一中培训一支有生涯意识、生涯教育方法的骨干生涯团队。

为了提升生涯规划育人理念与教育水平，提升教师、班主任对学生生涯规划团体辅导的能力；增强全体学生生涯规划的意识、提高自我认知、职业认知和生涯决策能力。

哈尔滨日报记者 张巍 文/摄/视频拍摄