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华声在线1月12日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈蓉 实习生 刘杰） 长沙10岁女孩妞妞（化名）正上小学四年级，放寒假的大半个月以来，视力竟然涨了200度，这可将家长吓坏了。
今日，长沙爱尔眼科医院眼科医生提醒，寒假是近视高危期，发现孩子视力下降，要及时前往专业眼科医院就诊。
电子产品不离手，半月近视“猛涨”200度
疫情期间，妮妮宅家上网课为主。寒假，整天与电子产品相伴，电脑、iPad、手机不离手，喜欢熬夜。妮妮本身就有一定的近视，最近妈妈经常看她揉眼睛，带到眼镜店验光。没想到短短半个月，孩子两眼的近视度数增长了200度。
妮妮妈妈带着孩子来到长沙爱尔眼科医院大视光科就诊。经检查，妮妮左眼近视度数为450度，右眼近视度数为425度。检查后发现，妮妮的眼轴长度跟寒假前相比未发生明显变化，主要是短期内频繁看近、用眼过度引起的调节功能异常，引起了近视度数增加，俗称假性近视增长。
随后，医生为妮妮开具了改善调节功能的眼药水及放松调节的训练方案，嘱咐家长在家要监督孩子改善用眼行为，尤其要严格限制孩子单次连续近距离用眼的时长。经过一段时间的治疗，妮妮的近视度数回到了寒假前的200度左右。
近视发展高危期，定期视力检查别松懈
医院大视光科技术组长武浩然博士表示：“短期内连续近距离用眼引起的调节紧张甚至是调节痉挛，也就是假性近视，是有望通过药物治疗和视觉训练恢复的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去的话，很有可能导致头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视，就无法逆转了。”
孩子长时间用眼，遵循“20—20—20”法则可使眼睛得到适当放松，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。
“寒假期间，每天可以户外活动两小时，让眼睛沐浴在大自然光线下。”武浩然提醒，家长作为孩子近视防控的“守门人”，寒假期间要密切关注孩子眼健康状况。
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